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給自己機會活久一點吧…8個「未來可以及時救你一命」的生活知識!

我們很幸運生活在人類歷史上最和平的階段,但世界上有太多危險,多學點求生技巧沒壞處。下面就是8個關鍵時刻可能救你一命的生活小技巧,提高自己的安全意識吧。

8個晚間高效虐腹訓練,堅持訓練,虐成馬甲線、少女腰!

馬甲線、少女腰,時間在身體上不留痕跡,這些都是汗水一點一點堆積出來的。今天為大家介紹8個高效虐腹的自重訓練,堅持訓練,一個月虐成馬甲線、少女腰!長期堅持鍛煉,你會發現身體和心態都會發生蛻變哦~

超強!每天5分鐘「這樣蹲」等於步行1小時,1週後血液循環年輕10歲!還能訓練到身上最重要的肌肉!

雙腳的血液循環順暢,將促使全身的血液大循環亦處於良好狀態,就可以延緩衰老。

12個「遇到野生動物攻擊,不想死的人跟著做就會活下來」的野外求生技巧!

如果在野外遇到野生動物的攻擊時該怎麼辦呢?比如說像獅子、鱷魚、黑猩猩這些猛獸,跑是肯定跑不掉的,那麼怎麼跟牠們搏鬥呢?或者被一些野生動物咬傷了該這麼處理呢?

原來橙子是這麼切的,切了這麼多年,居然切錯了!你是不是也錯了二十多年!

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女性「排毒」的最佳時刻就是在睡覺前,今天晚上就試試

按摩敲打膽經,可以舒經通絡、活血排毒,血液循環快了,身體就會有足夠的能量來排除垃圾,體內的水腫、毒素自然就會去除,按摩敲打的部位就會瘦下去。

如果我們的城市夜晚沒有燈光污染會怎樣?就會變成這樣。

城市的夜晚总是被万千灯火照亮,看不清本来面目,如果没有浑浊的空气,关掉这些人造光源,只留下夜空的星光,会是多么震撼的模样?

台中人才知道!超神祕「綠色食物」竟是隱藏版美食...釣出一堆在地人分享吃法:超專業!

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手機用久了又慢又卡,把這個關掉,簡單兩步操作手機速度提升好幾倍!

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家裡沒電只能用手電筒!非11歲男童「畫法國總統肖像」2小時完成 超逼真作品驚豔全球

法國總統馬克龍日前到非洲奈及利亞參訪,當地一位11歲男童,幫總統畫了一張肖像畫,而且只花了2小時,其逼真程度讓眾人讚嘆這位男孩的才華!也讓總統驚喜發文:「非常感動,恭喜這位小男孩!」

大蒜泡腳這麼神奇?學會了終身受益,看完你會感謝我!(值得收好)

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你會戴著隱形眼鏡洗澡嗎? 醫生警告:會害眼睛被感染的風險增加128倍

有戴隱形眼鏡的各位,在洗澡時會不會將隱形眼鏡脫掉呢?如果你經常戴著直接洗澡的話千萬要小心了,因為眼科醫師提醒大家,戴著隱形眼鏡洗澡會讓眼睛被細菌感染的風險增加128倍!

苦瓜不止能拿來做菜,苦瓜泡水喝,好處非常多!

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7個「效果比每天跑步、走路更好」的睡前動作

現代人越來越注重養生,各種運動和鍛煉的方法五花八門,今天就來給大家介紹幾個簡單易學的睡前動作,只要每天堅持做,不但能達到活絡筋骨的效果,對身體的各個器官也益處多多。

小偷最愛找中年人下手!出門把錢藏這2個地方,再也不用擔心被偷了,小偷看到都不拿!

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老年斑是衰老的象徵,出現了別擔心,2個小動作讓你告別老年斑重回年輕

隨著年齡的增長,老年人的臉上會出現多種問題,老年斑就是一種很常見的皮膚問題,其實這是一種正常的生理現象